您好！在您的关心和大力支持下，我校已顺利完成本学期的各项教育教学工作，在此，真诚地感谢您在这一学期里对学校各项工作的支持、理解和配合。为了让您的孩子在家度过一个安全、快乐、健康又有意义的假期，现将暑假相关安排公布如下：
安全工作
加强疫情防控
1.严格出行管理：跨省出行提前向学校报备，非必要不前往有中高风险地区、封控区、管控区或有本土疫情社区传播的城市活动，如确需前往的，必须提前履行报批手续，避免未经报备或未经批准擅自出行的情况。所有学生、教职工在开学报到前 14 天返回湖南省内固定居所（在长沙有固定居所的返回长沙）并开展自我健康监测。
2.履行个人防控责任：师生及有密切接触的家属假期尽量减少外出和聚集，牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。外出做好个人防护，坚持做到防疫“三件套”：坚持佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生。配合体温检测、查验两码等，不在人员密集场所长时间逗留，加强自我健康管理。
3.做好个人健康监测。暑假期间，师生员工及家属如出现发热、干咳、乏力、腹泻等症状，第一时间就医。外出旅行归来，要继续做好14天自我健康监测，一旦出现可疑症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知接诊医生相关旅居史。
4.严防输入风险。建议师生员工不要邮购疫情高发国家和地区的商品，不购买来源不明的冷链食品，避免直接接触，严防疫情输入风险。
5.坚持“多病共防”。根据省、市疾控中心专家研判，近期流感活动仍将保持在较高水平，需特别注意预防。家长带孩子及时接种流感疫苗，保持良好的个人卫生习惯，做到均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。牢记“每个人都是自己健康的第一责任人”，主动加强各类传染病和食品安全的防范意识，弘扬勤俭节约的优良传统美德，践行绿色健康生活理念，合理分餐、适量点餐，不使用一次性餐具，强化公筷公勺意识，严防“病从口入”。
6.关注自己和家人的两码情况，若有异常请主动向所在社区报备。来（返）长人员请提前2天通过“我的长沙”APP或“我的长沙”小程序进行报备。
7.做好返校前健康摸排。返校前如有发热、干咳、乏力、腹泻等症状暂缓返校，治愈后凭医学诊断证明返校。外省返长以及省内有本土疫情市州返长的学生及家属返校前要通过“湖南居民健康卡”—“入湘报备”以及向所在学校报备行程，持48小时内核酸检测阴性证明入校，有中高风险地区所在省份旅居史或健康码为红黄码的学生及家属还要按照属地疫情防控政策进行管理。学生返校前，学校将严格查验学生及其同住家属的健康码、行程码和外地返长核酸检测阴性证明，落实各项防护措施方可入校。
强化防溺水安全教育
1.暑假是溺水高发期，学生要做到“七不两会”，
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
无家长或教师带领不游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不在上下学的途中下溪、河等游泳；
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告，会基本的自护、自救方法。
2.家长不仅要教育监管孩子做到防溺水“七不两会”。而且还要做到“四知”，即知道孩子的去向、知道孩子的活动内容和范围、知道孩子的同伴、知道孩子的回家时间，切实履行好家庭监护责任。
3.学生与家长认真学习《教育部关于预防学生溺水致全国中小学生家长的一封信》，观看“暑假第一课 防溺水专题” 教育视频。不在江河湖塘等水边、近水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、抓青蛙等。
强化交通安全教育
教育孩子遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏；监管孩子不驾骑机动车，不乘坐超载、无牌无照车；过马路要做到“一停、二看、三通过”，行走斑马线，不在公路边玩滑板、追逐、玩耍等，预防交通事故发生。
强化食品安全教育
“民以食为天，食以安为先”，夏季炎热高温，食物腐烂变质较快，易引发食物中毒事件。家长要教育孩子注意饮食安全，养成良好的个人卫生习惯，不购买食用三无产品、“五毛”食品，不到无证摊点购物或用餐，少吃生冷食品。同时在购买食品时看清保质期、生产日期和失效日期等标识，严把入口第一关，防止食品安全事件的发生。
强化社会活动安全教育
教育孩子不得进入营业性娱乐场所“三室一厅两吧”（游戏室、录像室、台球室、营业性歌舞厅KTV、网吧、酒吧），外出活动必须征得家长同意，不要与陌生人接触，更不要跟陌生人走。要教育孩子自觉遵守社会公德，遵纪守法，不参与“黄、赌、毒”和封建迷信活动，维护正常的社会秩序。外出旅游要加强安全防范措施,要加强孩子防诱拐、防猥亵、防性侵、防欺凌等教育，防止意外伤害。
预防电信诈骗 拒绝网络沉迷
1.家长要和孩子约定好每天使用手机、电脑等电子产品的时间和次数，教导孩子不登陆不健康网站，不玩色情、暴力等不健康游戏，并监督实行，帮助孩子养成良好习惯，避免孩子沉迷网络和电子游戏。
2.告诉孩子不要向他人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况，做到网上不明链接不点、不明二维码不扫、不明电话、短信不信，坚决做到不刷网络单、不借校园贷、不信高薪酬、不加陌生人、不与网友见面。
3.家长及孩子的手机一定要注册安装“国家反诈APP”，以便收到实时诈骗信息提醒；如果收到类似诈骗的电话或信息，要第一时间打“96110”详询。
加强恶劣天气及自然灾害安全教育
教育孩子不要在下暴雨、打雷、台风期间外出，雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施等，远离江河、水塘、水库等危险区域，防止遭遇洪水、台风、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。
加强心理安全教育
假期是家长与孩子交流感情的最好契机。请家长朋友密切关注孩子动态，用心陪伴，用爱疏导，真诚倾听 ，坦诚交流，做困境中孩子们最强劲的靠山和最温暖的港湾。如有需求，请及时跟班主任、任课老师或学校心理老师交流，确保孩子们身心健康。
合理安排假期时间
学习方面
1.根据老师安排的暑假作业的量进行适当规划，合理安排每天要完成的作业量（即将进入的高三的学子要利用假期登录“新教育智能教学平台”(www.xinjiaoyu.com)，查看自己以往作业和学习情况，将错题罗列进行打印，对错题进行复习和练习，查漏补缺。
2.每天坚持让孩子进行经典名著阅读，阅读时间为半个小时以上。
3.暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。
4.每天坚持英语（日语）朗读半小时，每天坚持练习书写半小时。
5.进入高三年级的学生，主动完成每科2套高考试题训练。
生活与体育锻炼
1.在疫情防控允许情况下，家长可以抽时间带孩子去旅行或者回老家看父母等，让孩子的心情得到放松。
2.让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。或者安排一些照顾老人或小孩的任务。
3.2022 年暑假，长沙市教育局举办中小学快乐暑假 AI 体能挑战赛，请我校学生积极参与，通过碎片化时间，在家进行体育锻炼，养成良好的体育锻炼习惯。
最后，祝所有孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。祝所有家长身体健康，家庭幸福！
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